STEP 01經期日期
✿ 我的經期紀錄
開始日期2026 / 11 / 03
結束日期2026 / 11 / 07
記住日子的開始
填下經期開始與結束日期，也可以記錄週期及經期天數。
小小的紀錄，是愛自己的開始
妳的每一個感受，
妳的每一個感受，
都值得被放在心上。
經期、流量、身體的小訊號與心情手記。
用自己的方式記錄就好，沒有一定要做到完美的標準。
THREE LITTLE STEPS
三個小步驟，收藏生活的節奏
不追趕、不比較，只需要更了解自己一點點。
STEP 02身體感受
✿ 今天的身體感受
經期流量肚子悶悶想休息暖暖的
備註記下今天的感覺 ♡
聽聽身體想說的話
流量程度、症狀都可以用文字記錄，給自己更多理解與關心。
STEP 03心情手記
✿ 今天的心情
☺♡☀
想給努力的自己一個擁抱。
留一段話，給今天的妳
開心、疲倦或只是普通的一天，寫下心情與備註，都很珍貴。
A LITTLE GIFT FOR YOU
準備好了嗎？
讓小日子溫柔陪著妳。
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iPhone / iPad 偵測系統太舊，無法下載。